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845章 【篇外:】六字诀功法
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845章 【篇外:】六字诀功法
友友问气功有什
书
推荐吗?
气功不建议
书
,
有师父带。
m.qinyuanshu.cc
因
不见的气一旦
偏,弊
利,
不
不练。
一
友友给我
了带呼吸的气功视频,问我怎
。
跟
网上的视频练气,
果懂
变通的话
,
果
有悟性
搬硬套
非常伤身。
比
视频
“吸气”,
了几秒钟
“呼气”,
这一吸一呼,
身的气机造
极
的伤害。很
人
练一个呼吸,
胸闷气短头晕,甚至恶
、肚
疼等等。
每个人的气沉深度不一
,视频
的呼吸节奏,
适合极
的一部分人。
一药治百病?这
药不
不吃。
特别
练功的话,推荐张至顺
长的【金刚功】(注
,不是金刚功,
是张至顺
长的金刚功。其他人虽
来
差不
,
失
毫厘差
千
。)
我们
知
,
命在
运
。
很
人锻炼身体
,
是注重了“
”,
胳膊
腿,
是
做到“运”。
运的是什
?运的是气。
运
运
,“运”在“
”
。
百病
气,气一定
运
。
气功跟普通的锻炼身体
不一
,气功主
是气的运
。
除了
推荐的金刚功,
练【六字诀】。
六字诀既简单,
安全,
有效。
病,是气在体内的淤堵,
六字诀是
病气吐
来。
原理是利
不
的字音,改变气的运
,震
气脉排
体内的病气毒气。
气功讲究【吐故——纳新】。
类似
有舍、有
。
舍在
,吐在纳
。
吐干净了脏的,才
纳入新的气。
呼
脏腑
毒气,吸入“
清气
补
”。
六个字分别是是“嘘呵呼嘶吹嘻”。
六字决的
音,类似广东话或客
话,读
:嘘(hu)呵(ho)呼(fu)嘶(sei)吹(cui)嘻(hei)。
其
,嘘(hu)调肝,五
属木,四季
春
首,
嘘
始。
接
来,木
火,呵(ho)
补
气。
呼(fu)调脾,五
属土。
嘶(sei)养肺,五
属金。
吹(cui)补肾,五
属水。
嘻(hei)补三焦。三焦主气,
体清理调整,让上焦
焦
焦
气机通畅。
做的
候有几个注
点:
一、
太阳,不关窗,连接
气,
避
风口。
午
更
一
,其他
间
,不是很严格。
二、先叩齿,赤龙搅海,口
充满唾液
轻轻咽
,滋润五脏
气脉。
三、念的
候
气,不
声。即孙思邈讲的:切忌
声闻口耳。(倪海厦版本音太粗,伤气,不建议。)
四、轻轻低头,
口呼气。
轻轻仰头,鼻吸气。
五、吸气的
间,
等
呼气的
间。
果呼气太长,泄
补少。
六次
一组。
六个字各六遍,六六三十六是一个
周
。
周
是针
某一个脏腑
病,单独念36遍。(
有问题
六个字各六遍,36+36=72是
周
)
周
是
六字诀的每个字再念六遍,
共三个36遍是108遍,叫
周
。
病
严重者每个字练50次,做一遍六个字
共是300次,
配合玉液
津润五脏。
人活一口气,我们的性格、运势,
跟气有关。
有个词叫“霸气侧漏”。
运势通畅的
候,气更足,
相
更圆润。
反
来,
相更圆润的人,运势
更通畅。马云周文强,
称周
这个圆润,与胖瘦
关。
哪怕是瘦瘦的
宝宝,脸蛋
是圆乎乎的。
很
胖
脸上的肉,却是凹凸不平,称
横肉。
这几
找
间给
做一场直播,带领
调整一
的
相,
的
。
(
准备
一个镜
,一边给
调整一边
变化,
脸
肉到骨调整到圆润,预计是晚上7点,具体哪
留
公众号通知。)
另外,橱窗做
了,搜索
光
到(在搜索框
点击进入,或者粉丝群
右上角有入口),K
抖音上
有。
讲
七脉轮的眉
轮是蓝色,是肉体的
一个脉轮。
在眉
轮
上,
有一个脉轮叫顶轮。
顶轮是紫色,代表
悟。 九紫离火运,离
应
,修
,紫色是九运的主色。
2025
除了蓝色,
选择紫色。
在热
友友的努力
,做
了一款紫色的太极八卦头像,这两
到公众号上。
特别感谢@英Joy
@浅笑亦
。
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